Kategorija: Tjelesna aktivnost i kardiovaskularno zdravlje

Redovito kretanje i tjelovježba jačaju srce i pomažu u regulaciji krvnog tlaka. Kategorija pruža prijedloge za blage, svakodnevne aktivnosti poput hodanja, plivanja ili vožnje bicikla koje mogu imati pozitivan učinak na tlak.